João Magalhães - Reiki, É simples

A arte de cuidares de ti mesmo.

Aprende a usar o autotratamento, pois só quem sabe cuidar de si consegue realmente cuidar dos outros.

Saber que temos de cuidar de nós é algo inerente à condição humana, mas nem sempre o compreendemos ou realizamos da melhor forma.

Reiki - É Simples - A Arte de Cuidares de Ti Mesmo é um livro dedicado ao autocuidado que te ajudará a compreender o seu verdadeiro significado e que te trará harmonia e equilíbrio.

O autotratamento — que tem três momentos fundamentais: a atenção plena, a entrega na aplicação e a reflexão que se segue no final — é uma forma de alcançarmos a homeostasia pela prática energética. é um ato de bondade, compaixão e amor incondicional para connosco. é uma forma de viver a filosofia de vida do Reiki. e é um ato consciente de desenvolvimento pessoal.

Algumas aplicações possíveis das técnicas deste livro:

- Falta de autoestima, depressão ou tristeza
- Ataques de pânico - Excesso de pensamentos
- Desequilíbrios digestivos ou respiratórios
- Dores nas costas
- Falta de energia
- Desintoxicação digital.